チ－レク・エクサ普及員講習会 / ニュ－スポ－ツ研修会
| 令和3年度 日 程 | 事 業 | 会 場 |
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7月18日（日）AM |
チ-レクエクサ養成講習会 | 宿泊研修所3研 |
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7月18日（日）PM |
ﾆｭ-ｽﾎﾟ-ﾂ研修会 | 宿泊研修所3研 |
レクで元気！レクで笑顔！レクで夢さがし！
チ-レクエクサ（千葉県ﾚｸﾘｴ-ｼｮﾝ･ｴｸｻｻｲｽﾞ） page-8610
ご案内チラシ・申込みは
しばらくお待ちください
千葉県レクリエーション協会では、平成２８年度からチーレク・エクサの普及活動を行っております。
チーレク・エクサ講習会
日時：令和3年7月18日（日）会場：千葉県総合スポーツセンター内科学ｾﾝﾀ-ｱﾘ-ﾅ
〒263-0011 千葉市稲毛区天台町３２３番（千葉県総合スポーツセンター内）
内容：チーレク・エクサ講習会
講師：千葉県レクリエーション協会、チーレク・エクサ指導員予定
参加費：無料
申込締切日：令和3年（未定）
申込方法：はがき又はＦＡＸ、メールで、加盟団体名・氏名・郵便番号・住所・電話（ＦＡＸ）を明記の上、下記の千葉県レクリエーション協会までお申し込みください。
問い合わせ先：
〒263-0011 千葉市稲毛区天台町３２３番地 千葉県総合スポーツセンター内
千葉県レクリエーション協会 電話：043-290-8361 ＦＡＸ：043-290-8362
メール：recchibaken@bz03.plala.or.jp
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| 千葉県レクリエーション協会では、創立60周年を迎えた節目を機に、中高年令層を中心に、だれにも親しまれる健康志向の体操を考案し、平成28年度からチーレク・エクサの普及活動を行っています。 超高齢化社会を迎えた我が国において、高齢者医療の削減を求める施策や、健康寿命の延伸が重要な課題となっています。 この体操は、体調を整えるエクササイズの基本と関節や筋肉の運動効果を目指す「 ｺﾝｾﾝﾄﾘｯｸ（ 縮める ）」 や 「ｴｸｾﾝﾄﾘｯｸ（縮める）」そして「 ｱｲｿﾒﾄﾘｯｸ（ 動きを止めた筋の緊張 ）」などの原理が含まれています。 監修 齊藤 定雄（順天堂大学名誉教授） 振付 千葉県レクリエーション協会 作曲 今関 哲央 |
