情報お知らせ下さい 　千葉県レクリエ-ション協会団体の窓　など掲載いたします。

 　千葉県レクリエ-ション協会団体の窓　　

 

 

「おうちで60秒チャレンジ」は、自宅で、家族でできるレク活動（あそび）です。
外出の自粛や休校による自宅待機が続く中、運動不足やストレスなどの課題に対応する取り組みとしてスタートしました。コンセプト「身近な物を使う！」「適度な運動量がある！」「あそび方はシンプル！」「夢中になれる！」「見ていて楽しい！」こと。皆さんも、是非チャレンジしてくださいね。

　　千葉県ﾚｸﾘｴ-ｼｮﾝ協会　

千葉県レクリエーション協会 
創作健康体操『チーレク・エクサ』

おうちで60秒チャレンジ 　こちらから

投稿動画    動画作成しました

①  千葉県ﾚｸﾘｴ-ｼｮﾝ協会フォロ－アップセミナ－
スクエアジャンプ

スポーツ吹矢を行う際の飛沫ってどうなの？

今回は、一般社団法人スポーツウエルネス
吹矢協会が行った飛沫実験をご紹介いたします。
実験結果の動画はこちらから
飛沫可視化実験結果Q&A 


健康スポ－ツ    ﾁｬﾚﾝｼﾞｻﾞｹﾞ-ﾑ

ラダ－ゲッタ－   吹矢　ダーツ　ビリヤ－ド
タッチラグビー   フライングディスク
カバディ   インディアカ
千葉県レクリエーション協会 』
チャレンジザゲ-ム（ｸﾘｯｸで動画見られます）

ﾁﾔﾚﾝｼﾞｻﾞｹﾞ-ﾑとは
ペア・リング・キャッチ　ﾘﾝｸﾞ･ｷｬｯﾁ･ｸﾛｽ･10
ｷｬｯﾁﾝｸﾞ･ｻﾞ･ｽﾃｨｯｸ　ドリブル･リレ－
ネット･パス･ラリ－　ネット･パス･ラリ－10
ロープジャンピング・10　ロープジャンプ・X
ロープジャンプ・EX（動画無し）
チ－ムテンカボ－ル　スピ－ドラダ－ゲッタ－
５人１０脚　スピ－ドラダ－ゲッタ－
手のひら健康ﾊﾞﾚ-2分間勝負
ｺﾞﾑ･ﾀﾞﾝｽ･ “ステッぴょん”
チームふらば~るボール(動画無し）
新ゲ－ム（上ﾁｬﾚﾝｼﾞｻﾞｹﾞ-ﾑとは　で説明動画あり）
ニチレクボ-ル・チャレンジ(動画無し）
ペアバックパス(動画無し）

こっち向いてホイ」     合わせ拍手
まちがいさがし　　  フ－プリレ－
　ｽﾃﾚｵｺ-ﾙ　    　風船うちわﾗﾘ-100

ごむだん 　　 足踏み60秒ﾁｬﾚﾝｼﾞ
風船ｺﾞｰｽﾙﾁｬﾚﾝｼﾞ ﾍﾟｱｽﾃｨｸｸﾁｬﾚﾝｼﾞ
風船ｽﾃｨｸﾁｬﾚﾝｼﾞ ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｽﾁｬﾚﾝｼﾞ