千葉県レクリエ-ション協会                                                            

情報お知らせ下さい  千葉県レクリエ-ション協会ホ-ムペ-ジ・広報   など掲載いたします。

情報の送り先 E-mail: rec@wakwak.com お問合せ090⁻2750⁻0969(遠西)

募集:加盟団体紹介  掲載場所メニュ-加盟団体/課程認定校  掲載場所メニュ-リンク

  千葉県レクリエ-ション協会団体の窓  

 

 

   おうちで60秒チャレンジ」は、自宅で、家族でできるレク活動(あそび)です。
  外出の自粛や休校による自宅待機が続く中、運動不足やストレスなどの課題に対応する取り組みとしてスタートしました。

コンセプト「身近な物を使う!」「適度な運動量がある!」「あそび方はシンプル!」
「夢中になれる!」「見ていて楽しい!」
こと。皆さんも、是非チャレンジしてくださいね。

  千葉県レクリエ-ション協会 

チ- ・レク ・ エクサ
千葉県 レクリエ-ション協会 創作健康体操

(チばけん・レクリエ-ションエクサ・サイズ)
.

「身近な物を使う!」
「適度な運動量がある!」

「あそび方はシンプル!」
「夢中になれる!」
「見ていて楽しい!」

ごむだん    足踏み60秒チャレンジ
風船ゴースルチャレンジ   ペアスティククチャレンジ
風船スティクチャレンジ   パンパンパスチャレンジ

ウォ-クラリ-を成功させよう
(日本レクリエ-ション協会作成)
茂原レクリエ-ション協会ウォ-クラリ-

スクエアジャンプ

スポーツ吹矢を行う際の飛沫ってどうなの?

今回は、一般社団法人スポーツウエルネス
吹矢協会が行った飛沫実験をご紹介いたします。
実験結果の動画はこちらから
飛沫可視化実験結果Q&A 

健康スポ-ツ    チャレンジザゲ-ム

ラダ-ゲッタ-   吹矢 ダーツ
タッチラグビー ビリヤ-ド
フライングディスク
カバディ 
 インディアカ

投稿動画    動画作成しました

フォロ-アップセミナ-(12月18日)にて動画作成
①  千葉県レクリエ-ション協会 (永久けん玉)

チャレンジザゲ-ム(クリックで動画見られます

チヤレンジザゲ-ムとは
ペア・リング・キャッチ リング・キャッチ・クロス・10
キャッチング・ザ・スティック ドリブル・リレ-
ネット・パス・ラリ- ネット・パス・ラリ-10
ロープジャンピング・10 ロープジャンプ・X
ロープジャンプ・EX(動画無し)
チ-ムテンカボ-ル
 スピ-ドラダ-ゲッタ-
5人10脚 スピ-ドラダ-ゲッタ-
手のひら健康バレ-2分間勝負
ゴム・ダンス・ “ステッぴょん”
チーム
ふらば~るボール(動画無し)
新ゲ-ム(上チャレンジザゲ-ムとは で説明動画あり)
ニチレクボ-ル・チャレンジ(動画無し)
ペアバックパス(動画無し)

レク・アカデミ- より

こっち向いてホイ」     合わせ拍手
まちがいさがし    フ-プリレ-
 ステレオコ-ル      風船うちわラリ-100