千葉県レクリエ-ション協会                                                            

情報お知らせ下さい  千葉県レクリエ-ション協会ホ-ムペ-ジ・広報   など掲載いたします。

情報の送り先 E-mail: rec@wakwak.com お問合せ090⁻2750⁻0969(遠西)

募集:加盟団体紹介  掲載場所メニュ-加盟団体/課程認定校  掲載場所メニュ-リンク

  千葉県レクリエ-ション協会団体の窓 

 

モルック指導員資格 締切8月19日(土)令和5年 第1回研修会 2023年9月2日(土)

主催:千葉県レクリエ-ション指導者クラブ   空前のモルックブームもっとモルックを楽しみたい。

   地域で指導しているけど資格を持っていないけどいいのかな?    そんなあなたのために

指導者クラブでは日本モルック協会の公認指導者をお呼びして、指導員資格が取れる講習会を企画しました。

心も体も喜ぶ体にやさしい健康体操.    申込み 9月1日〜9月22日  2023年9月24日(日)            

講師 : 中島一郎 氏 (元国際武道大学教授) 主催 : 千葉県レクリエーション・コーディネーターの会
.                                                                  後援 : 千葉市、 NPO法人千葉県レクリエーション協会

・気持ちよく、楽しく体を動かしながら、運動を好きになっていただきます。  
・椅子に座るか、その場に立つかして行なう軽い運動が中心です。
・年令に関係なく、障害のある方でも気軽に楽しんでいただけます。

   おうちで60秒チャレンジ」は、自宅で、家族でできるレク活動(あそび)です。
  外出の自粛や休校による自宅待機が続く中、運動不足やストレスなどの課題に対応する取り組みとしてスタートしました。

コンセプト「身近な物を使う!」「適度な運動量がある!」「あそび方はシンプル!」
「夢中になれる!」「見ていて楽しい!」
こと。皆さんも、是非チャレンジしてくださいね。

  千葉県レクリエ-ション協会 

チ- ・レク ・ エクサ
千葉県 レクリエ-ション協会 創作健康体操

(チばけん・レクリエ-ションエクサ・サイズ)
.

「身近な物を使う!」
「適度な運動量がある!」

「あそび方はシンプル!」
「夢中になれる!」
「見ていて楽しい!」

ごむだん    足踏み60秒チャレンジ
風船ゴースルチャレンジ   ペアスティククチャレンジ
風船スティクチャレンジ   パンパンパスチャレンジ

ウォ-クラリ-を成功させよう
(日本レクリエ-ション協会作成)
茂原レクリエ-ション協会ウォ-クラリ-

スクエアジャンプ

スポーツ吹矢を行う際の飛沫ってどうなの?

今回は、一般社団法人スポーツウエルネス
吹矢協会が行った飛沫実験をご紹介いたします。
実験結果の動画はこちらから
飛沫可視化実験結果Q&A 

健康スポ-ツ    チャレンジザゲ-ム

ラダ-ゲッタ-   吹矢 ダーツ
タッチラグビー ビリヤ-ド
フライングディスク
カバディ 
 インディアカ

投稿動画    動画作成しました

フォロ-アップセミナ-(12月18日)にて動画作成
千葉県レクリエ-ション協会(永久けん玉)

 

 

 

 

レク・アカデミ- より

こっち向いてホイ」     合わせ拍手
まちがいさがし    フ-プリレ-
 ステレオコ-ル      風船うちわラリ-100

チャレンジザゲ-ム(クリックで動画見られます

チヤレンジザゲ-ムとは
ペア・リング・キャッチ リング・キャッチ・クロス・10
キャッチング・ザ・スティック ドリブル・リレ-
ネット・パス・ラリ- ネット・パス・ラリ-10
ロープジャンピング・10 ロープジャンプ・X
ロープジャンプ・EX(動画無し)
チ-ムテンカボ-ル
 スピ-ドラダ-ゲッタ-
5人10脚 スピ-ドラダ-ゲッタ-
手のひら健康バレ-2分間勝負
ゴム・ダンス・ “ステッぴょん”
チーム
ふらば~るボール(動画無し)
新ゲ-ム(上チャレンジザゲ-ムとは で説明動画あり)
ニチレクボ-ル・チャレンジ(動画無し)
ペアバックパス(動画無し)

モルック

この街で 新井満

『花は咲く 』     復興支援ソング
『ふるさとは今もかわらず』新沼謙治 
『ふるさとは今もかわらず』東 亜樹
笑顔! Again!
がんばろう!ニッポン!
花は咲く   復興支援ソング
 Hana wa Saku “Flowers will bloom”

東日本大震災(ひがしにほんだいしんさい)は、
2011年(平成23年)3月11日14時46分18.1秒に
三陸沖の深さ約25km でマグニチュード9.0の
大地震が発生,
東北地方太平洋沖地震による
害およびこれに伴う福島第一原子力発電所
事故
に拠る災害で大規模な地震災害であるこ
とから大震災と呼称される。

東日本各地での大きな揺れや、大津波・火災
などにより、東北地方を中心に12都道府県で
2万2312名の死者・行方不明者が発生した
これは明治以降の日の地震被害としては
関東大震災、明治三陸地震に次ぐ3番目の規
模の被害となった
。 カメラ付き携帯電話
スマ-トフォンなどの普及で数々の映像や写真が克
明に記録され、沿岸部の街を津波が襲来し
破壊し尽くす様子や、
福島第一原子力発電所
におけるメルトダウン発生は、全世界に大き
な衝撃を与えた。
遠く離れた千葉県においても強く長い揺れと
大津波、液状化現象により県下29市10町が
被災しました。
 千葉県内最大震度6 弱(成田市,印西市),
震度5 強(銚子市ほか20 市区町),震度 5 弱
(茂原市ほか 26市区町)を記録し まし た。

  音楽レクリエ-ション歌体操(動画)
レクぽ recreation.jp       

■今回は「音楽レクリエーション~うた体操」を
紹介したいと思います。
「レクぽ」のトップページに動画を掲載している
ので、見た方も多いと思いますが、うた体操の
ポイントをわかりやすく紹介しています。

これを参考にすれば、うた体操を探さなくても、
対象者の年齢に合わせた歌を選んで、対象者に
合わせた動きを取り入れたオリジナルうた
体操を作ることも可能です。
まずは、「レクぽ」の動画を視聴してみてください♪